عوارض پریلا چیست؟

پریلا، یک گیاه چندمنظوره غرق در شیوه های پزشکی سنتی، به دلیل مزایای بالقوه سلامتی اش محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با این وجود، مشابه هر مکمل طبیعی، ضروری است که از فواید و عوارض جانبی احتمالی آن آگاه باشید. این راهنمای کامل واکنش‌های منفی احتمالی مرتبط با آن را بررسی می‌کند عصاره پریلا، عصاره دانه پریلا و عصاره برگ پریلا، شما را به بینش های لازم برای انتخاب های آگاهانه در مورد استفاده از آنها مجهز می کند.

پریلا و عصاره های آن

پیشینه گیاه شناسی پریلا

Perilla frutescens که بیشتر به عنوان perilla یا shiso شناخته می شود، گیاهی یک ساله است که از خانواده نعناع است. این گیاه با منشاء شرق آسیا، هزاران سال است که عمدتاً برای برگ‌ها، دانه‌ها و روغن آن کشت می‌شود. طعم پریلا متمایز است و با ترکیبی هماهنگ از نعناع، ​​ریحان و رایحه انیسون مشخص می شود که آن را به یک عنصر مورد علاقه در سنت های مختلف آشپزی آسیایی تبدیل می کند.

عصاره پریلا: نگاهی دقیق تر

عصاره پریلا را می توان از بخش های مختلف گیاه تهیه کرد که هر کدام دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند. فرم های رایج مورد استفاده شامل عصاره دانه پریلا و عصاره برگ پریلا است. این عصاره ها به طور قابل توجهی در مواد فعال زیستی مانند رزمارینیک اسید، لوتئولین و آلفا-لینولنیک اسید فراوان هستند که به طور قابل توجهی به مزایای بالقوه سلامتی آنها کمک می کند.

کاربردهای سنتی و مدرن پریلا

به طور سنتی، پریلا برای درمان بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های تنفسی، مشکلات گوارشی و آلرژی‌ها در قلمرو پزشکی استفاده می‌شد. مطالعات معاصر این کاربردهای سنتی را با بررسی عملکردهای ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و محافظت عصبی احتمالی پریلا بیشتر مورد بررسی قرار داده اند. با این حال، همانطور که استفاده گسترش می یابد، درک جامع اثرات نامطلوب بالقوه آن بسیار مهم می شود.

عوارض جانبی بالقوه عصاره پریلا

پاسخ آلرژیک: یک نکته مهم

یک پیامد بالقوه قابل توجه استفاده از عصاره پریلا شامل واکنش های آلرژیک است. افراد مبتلا به آلرژی به گیاهان خانواده نعناع ممکن است با مصرف پریلا یا عصاره های مشتق شده از آن با اثرات نامطلوبی مواجه شوند. علائم مرتبط با پاسخ آلرژیک می تواند از خفیف تا شدید باشد که شامل موارد زیر است:

- بثورات پوستی یا کهیر

- خارش یا تورم به ویژه در نواحی صورت، زبان یا گلو

- مشکل در تنفس یا خس خس سینه

- حالت تهوع یا استفراغ

اگر بعد از مصرف عصاره پریلا، عصاره دانه پریلا یا عصاره برگ پریلا، فورا استفاده را متوقف کنید و با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

اختلالات گوارشی

برخی از افراد ممکن است با استفاده از عصاره پریلا با ناراحتی های گوارشی مواجه شوند. عوارض گوارشی می تواند شامل موارد زیر باشد:

- ناراحتی یا گرفتگی معده

- اسهال

- نفخ یا تولید گاز

- تغییر در اشتها

اگرچه این تظاهرات عموماً با شدت خفیف هستند و معمولاً موقتی هستند، علائم گوارشی مداوم یا شدید باید توسط یک پزشک ارزیابی شود.

تداخلات با داروها

عصاره پریلا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد و به طور بالقوه اثربخشی آنها را تغییر دهد یا خطر عوارض جانبی را افزایش دهد. تعاملات قابل توجه عبارتند از:

- رقیق کننده های خون: محتوای بالای آلفا لینولنیک اسید پریلا ممکن است اثرات داروهای ضد انعقاد را افزایش داده و خطر خونریزی را افزایش دهد.

- داروهای دیابت: Perilla ممکن است بر سطح قند خون تأثیر بگذارد و به طور بالقوه در مدیریت دیابت اختلال ایجاد کند.

- سرکوب کننده های ایمنی: اثرات تعدیل کننده سیستم ایمنی پریلا می تواند با داروهای طراحی شده برای سرکوب سیستم ایمنی تداخل داشته باشد.

قبل از استفاده از عصاره پریلا، در صورت مصرف هر گونه دارویی، به ویژه داروهایی که در بالا ذکر شد، بسیار مهم است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

ملاحظات خاص برای عصاره های مختلف پریلا

عصاره دانه پریلا: ملاحظات منحصر به فرد

عصاره دانه پریلا به ویژه حاوی آلفا لینولنیک اسید، یک اسید چرب امگا 3 است که در عین داشتن مزایای بالقوه سلامتی، می تواند عوارض جانبی خاصی را نیز ایجاد کند:

- افزایش تمایل به خونریزی: مصرف مقادیر زیاد آلفا لینولنیک اسید ممکن است زمان لازم برای لخته شدن خون را افزایش داده و خطر کبودی را افزایش دهد.

- پراکسیداسیون لیپید: در موارد خاص، مصرف اضافی اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است منجر به پراکسیداسیون لیپیدی شود که احتمالاً منجر به آسیب سلولی می شود.

- ناراحتی گوارشی: برخی افراد ممکن است با مشکلات گوارشی شدیدتری با عصاره دانه به دلیل محتوای چربی بالا مواجه شوند.

عصاره برگ پریلا: عوارض جانبی خاص

عصاره برگ پریلا دارای مجموعه ای متمایز از مواد نسبت به عصاره دانه است که دارای سطوح بالاتری از رزمارینیک اسید و فلاونوئیدها است. در اینجا برخی از عوارض جانبی بالقوه مرتبط با عصاره برگ وجود دارد:

- حساسیت به نور: برخی افراد ممکن است به دنبال استفاده از عصاره برگ پریلا حساسیت بیشتری به نور خورشید نشان دهند.

- تاثیر هورمونی: ترکیبات موجود در عصاره برگ پریلا ممکن است فعالیت استروژنی خفیفی از خود نشان دهند که می تواند برای افرادی که شرایط حساس به هورمون دارند، خطرآفرین باشد.

- مسائل تنفسی: در موارد جداگانه، استنشاق عصاره برگ پریلا (همانطور که در زمینه های رایحه درمانی دیده می شود) ممکن است در افراد حساس منجر به تحریک تنفسی شود.

عوارض جانبی وابسته به دوز

شدت و احتمال تجربه عوارض جانبی عصاره پریلا اغلب با دوز مصرفی مرتبط است. در حالی که استفاده متوسط ​​از پریلا در کاربردهای آشپزی به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، عصاره های غلیظ ممکن است خطر بیشتری برای عوارض جانبی داشته باشند. رعایت دوزهای توصیه شده و مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای تعیین مقدار مناسب برای نیازهای فردی شما ضروری است.

به حداقل رساندن خطرات و به حداکثر رساندن مزایا

ملاحظات کیفیت و خلوص

کیفیت و خلوص عصاره پریلا محصولات می توانند به طور قابل توجهی بر مشخصات ایمنی آنها تأثیر بگذارند. برای به حداقل رساندن خطر عوارض جانبی:

- تامین کنندگان معتبر را انتخاب کنید: محصولات محصول را از تولید کنندگان معتبر و معتبر با سابقه کنترل کیفیت انتخاب کنید.

- به دنبال آزمایش شخص ثالث باشید: محصولاتی که تحت آزمایش های آزمایشگاهی مستقل برای خلوص و قدرت قرار گرفته اند ممکن است اطمینان بیشتری ارائه دهند.

- مواد افزودنی را بررسی کنید: برخی از محصولات ممکن است حاوی مواد افزودنی یا پرکننده هایی باشند که می تواند منجر به عوارض جانبی شود. لیست مواد تشکیل دهنده را به دقت بررسی کنید.

استفاده صحیح و اقدامات احتیاطی

برای به حداکثر رساندن مزایای بالقوه محصول و در عین حال به حداقل رساندن خطرات:

- با دوزهای پایین شروع کنید: با دوز کمتر شروع کنید و به تدریج در صورت تحمل افزایش دهید تا پاسخ فردی شما ارزیابی شود.

- نظارت بر عوارض جانبی: به هر گونه تغییر در سلامت یا رفاه خود پس از شروع محصول توجه کنید.

- با یک رژیم غذایی متعادل ترکیب کنید: عصاره پریلا باید مکمل یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد نه جایگزین.

- دوچرخه سواری را در نظر بگیرید: برخی از متخصصان وقفه های دوره ای از مصرف مکمل ها را برای جلوگیری از تحمل و کاهش خطر عوارض جانبی طولانی مدت توصیه می کنند.

جمعیت های خاص و موارد منع مصرف

گروه های خاصی باید احتیاط خاصی داشته باشند یا اجتناب کنند عصاره پریلا در مجموع:

- زنان باردار و شیرده: با توجه به تحقیقات محدود در مورد ایمنی در این جمعیت ها، به طور کلی توصیه می شود از عصاره پریلا در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود.

- افراد مبتلا به اختلالات خونریزی: اثرات بالقوه رقیق کننده خون پریلا ممکن است مسائل خونریزی را تشدید کند.

- افرادی که جراحی های برنامه ریزی شده دارند: حداقل دو هفته قبل از هر گونه عمل جراحی برنامه ریزی شده برای کاهش خطر خونریزی، استفاده از محصول را قطع کنید.

- کسانی که به گیاهان خانواده نعناع آلرژی دارند: افرادی که به گیاهانی مانند ریحان، نعناع یا مریم گلی حساسیت دارند، به دلیل واکنش متقابل احتمالی، باید با احتیاط به پریلا نزدیک شوند.

نتیجه

در حالی که عصاره پریلا مزایای سلامتی بالقوه متعددی را ارائه می دهد، بسیار مهم است که با درک عوارض جانبی احتمالی به استفاده از آن نزدیک شوید. با آگاهی از واکنش های آلرژیک، اختلالات گوارشی، و تداخلات دارویی احتمالی، کاربران می توانند تصمیمات آگاهانه ای در مورد گنجاندن محصول در رژیم سلامت خود بگیرند. مانند هر مکمل دیگری، مشاوره با یک متخصص مراقبت های بهداشتی و شروع با دوزهای محافظه کارانه می تواند به به حداقل رساندن خطرات و به حداکثر رساندن مزایای بالقوه کمک کند.

تماس با ما

آیا علاقه مند به کشف پتانسیل محصول برای نیازهای سلامتی و تندرستی خود هستید؟ Shaanxi Huachen Biotech Co., Ltd. عصاره پریلا با کیفیت بالا را ارائه می دهد که توسط کنترل کیفیت دقیق و تحقیقات گسترده پشتیبانی می شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما یا بحث در مورد اینکه چگونه می توانیم نیازهای خاص شما را برآورده کنیم، لطفا با ما تماس بگیرید dongqian@sxhcbio.com. اجازه دهید به شما کمک کنیم تا از قدرت طبیعت برای سفر سلامتی و تندرستی خود استفاده کنید.

منابع

چن، ال.، و همکاران. (2019). "Perilla frutescens (L.) Britton: مروری بر شیمی گیاهی، فارماکولوژی و سم شناسی آن." مجله اتنوفارماکولوژی، 241، 111975.

آصف، م (2011). اثرات اسیدهای چرب امگا 3,6,9،11،1 بر سلامتی: Perilla frutescens نمونه خوبی از روغن های گیاهی است. داروسازی شرقی و پزشکی تجربی، 51(59)، XNUMX-XNUMX.

ایگاراشی، ام.، و میازاکی، ی. (2013). "مروری بر فعالیت های زیستی پریلا: پیشرفت در تحقیق در مورد عملکرد پریلا به عنوان دارو و غذا." طب مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد، 2013، 925342.

Kwon، YS، و همکاران. (2014). عصاره برگ پریلا چاقی و دیس لیپیدمی ناشی از رژیم غذایی پرچرب را بهبود می بخشد. تحقیقات گیاه درمانی، 28 (4)، 575-581.

یامازاکی، ام.، و همکاران. (2007). "ارزیابی ایمنی بذر پریلا پخته شده." سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی، 45(8)، 1375-1379.

یو، اچ، و همکاران. (2017). "عصاره برگ Perilla frutescens درماتیت آتوپیک ناشی از آلرژن اصلی کنه را در موش های NC/Nga مهار می کند." ایمونوفارماکولوژی بین المللی، 50، 362-370.