عوارض جانبی گوجی بری چیست؟

گوجی بری، که در غیر این صورت ولفبری نامیده می شود، به دلیل مزایای پزشکی دقیق خود، اخیراً شهرت زیادی به دست آورده است. در حالی که تصور می شود این توت های قرمز پویا برای اکثریت قریب به اتفاق خوب هستند، درک اثرات اتفاقی مورد انتظار قبل از ادغام ضروری است. پودر عصاره گوجی بری وارد برنامه غذایی شما شود این دستیار جامع، پاسخ‌های نامطلوب قابل تصور مربوط به استفاده از گوجی بری را بررسی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا به یک نتیجه‌گیری آگاهانه در مورد به خاطر سپردن این محصولات ارگانیک غنی از مکمل برای برنامه روزانه روزانه‌تان برسید.

عوارض جانبی رایج گوجی بری

عکس العمل های آلرژیتیک

برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به گوجی بری تجربه کنند. علائم می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و ممکن است شامل خارش، بثورات پوستی، کهیر یا مشکل در تنفس باشد. اگر به سایر انواع توت ها یا میوه های خانواده Solanaceae (مانند گوجه فرنگی یا بادمجان) حساسیت شناخته شده ای دارید، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به آلرژی گوجی بری باشید. بسیار مهم است که پس از مصرف گوجی بری از علائم غیر معمول آگاه باشید و در صورت لزوم به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

ناراحتی گوارشی

پودر عصاره گوجی بری سرشار از فیبر هستند که می تواند منجر به مشکلات گوارشی برای برخی افراد شود، به خصوص زمانی که به مقدار زیاد مصرف شود. عوارض جانبی شایع گوارشی ممکن است شامل نفخ، گاز، ناراحتی شکمی و تغییر در حرکات روده باشد. برای به حداقل رساندن این اثرات، با مقادیر کم گوجی بری شروع کنید و به مرور زمان مصرف خود را افزایش دهید و به سیستم گوارشی خود اجازه تنظیم کنید.

نوسانات قند خون

گوجی بری حاوی قندهای طبیعی است که می تواند بر سطح گلوکز خون تأثیر بگذارد. در حالی که آنها دارای شاخص گلیسمی نسبتاً پایینی هستند، افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که قند خون خود را کنترل می کنند باید در مصرف گوجی بری احتیاط کنند. توصیه می شود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا بر اساس نیازهای فردی و تاریخچه پزشکی خود، میزان مصرف و دفعات مصرف مناسب را تعیین کنید.

تداخلات با داروها

رقیق کننده های خون

گوجی بری که به خاطر فواید تغذیه‌ای‌اش معروف است، ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد. تشدید یافت شده در این توت ها ممکن است اثرات داروهای ضد انعقاد را افزایش دهد و قمار مرگ را گسترش دهد. این تعامل نشان می دهد که چقدر مهم است که قبل از غذا با پزشک خود صحبت کنید پودر عصاره wolfberryبه خصوص اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید. تامین کننده خدمات پزشکی شما می تواند مشاوره سفارشی ارائه دهد و تضمین کند که افزودن گوجی بری به رژیم غذایی شما به درمان فکر نمی کند یا منجر به اثرات متضاد نمی شود.

داروهای دیابت

گوجی بری به دلیل اثراتی که بر سطح قند خون دارد، به طور بالقوه می تواند با داروهای دیابت تداخل داشته باشد. وقتی این توت ها به مقدار زیاد مصرف شوند، ممکن است اثرات انسولین یا سایر داروهای تنظیم کننده قند خون را افزایش دهند و به طور بالقوه منجر به هیپوگلیسمی (قند خون پایین) شوند. برای افرادی که بر دیابت نظارت می کنند، بسیار مهم است که سطح گلوکز خون را به دقت بررسی کنند و قبل از افزودن گوجی بری به رژیم غذایی خود با یک متخصص مراقبت پزشکی صحبت کنند. تأمین‌کننده خدمات پزشکی شما می‌تواند به شما در ارزیابی تأثیر بر کنترل گلوکز کمک کند و تضمین کند که یکپارچه کردن گوجی بری تأثیری متضاد بر دیابت شما بر مدیران اجرایی ندارد.

داروهای فشار خون

گوجی بری به دلیل اثرات بالقوه خفیف کاهش فشار خون مورد توجه قرار گرفته است. در حالی که این می تواند برای برخی افراد مفید باشد، اما ممکن است برای کسانی که قبلاً داروهای فشار خون مصرف می کنند، خطراتی ایجاد کند. ترکیب گوجی بری با داروهای ضد فشار خون به طور بالقوه می تواند منجر به کاهش بیش از حد فشار خون شود که منجر به علائمی مانند سرگیجه یا غش شود. در صورت عدم استفاده از نسخه برای فشار خون بالا، ضروری است قبل از یادآوری گوجی بری برای رژیم غذایی خود با تامین کننده خدمات پزشکی خود صحبت کنید. پزشک مراقبت‌های اولیه شما می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری روشی محافظت‌شده برای مقابله با تثبیت این توت‌ها کمک کند، و تضمین می‌کند که آن‌ها مانع از فشار خون بر روی تخته نمی‌شوند.

خطرات بالقوه برای گروه های خاص

زنان باردار و شیرده

در حالی که پودر عصاره wolfberry به طور کلی برای مصرف بی خطر در نظر گرفته می شوند، تحقیقات محدودی در مورد اثرات آنها در دوران بارداری و شیردهی وجود دارد. در صورت عدم استفاده از نسخه برای فشار خون بالا، ضروری است قبل از یادآوری گوجی بری برای رژیم غذایی خود با تامین کننده خدمات پزشکی خود صحبت کنید. پزشک مراقبت‌های اولیه شما می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری روشی محافظت‌شده برای مقابله با تثبیت این توت‌ها کمک کند، و تضمین می‌کند که آن‌ها مانع از فشار خون بر روی تخته نمی‌شوند.

افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی

گوجی بری دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد. در هر صورت، برای افرادی که دارای مشکلات سیستم ایمنی هستند، این تاثیر متحرک ایمن ممکن است شرایط آنها را تشدید کند. افراد مبتلا به عفونت های سیستم ایمنی باید استفاده از گوجی بری را با تامین کننده مراقبت های پزشکی خود بررسی کنند تا تصمیم بگیرند که آیا آنها محافظت شده و مناسب شرایط خاص خود هستند یا خیر.

افراد مبتلا به حساسیت Solanaceae

گوجی بری متعلق به خانواده Solanaceae است که شامل سبزیجات شب بو مانند گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان است. برخی از افراد نسبت به شبگردها حساسیت دارند، التهاب یا سایر واکنش های نامطلوب را تجربه می کنند. اگر نسبت به گیاهان شب بو حساسیت دارید، توصیه می شود گوجی بری را با احتیاط معرفی کنید و از نظر هرگونه واکنش منفی نظارت کنید.

نتیجه

در حالی که گوجی بری فواید بالقوه متعددی برای سلامتی دارد، مهم است که از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه باشید. اکثر مردم می توانند با خیال راحت از این توت های غنی از مواد مغذی در حد اعتدال لذت ببرند، اما گروه های خاصی ممکن است نیاز به احتیاط داشته باشند. با درک خطرات بالقوه و مشورت با متخصصان مراقبت های بهداشتی در صورت لزوم، می توانید تصمیمات آگاهانه ای در مورد ادغام بگیرید. پودر عصاره گوجی بری وارد رژیم غذایی شما شود به یاد داشته باشید که پاسخ های فردی می تواند متفاوت باشد، بنابراین ضروری است که به بدن خود گوش دهید و مصرف را بر اساس آن تنظیم کنید.

تماس با ما

آیا علاقه مند به بررسی پودر عصاره گوجی بری با کیفیت بالا یا پودر عصاره گرگ بری برای محصولات خود هستید؟ تماس با Shaanxi Huachen Biotech Co., Ltd dongqian@sxhcbio.com برای اطلاعات بیشتر در مورد عصاره های برتر ما و اینکه چگونه می توانیم نیازهای کسب و کار شما را پشتیبانی کنیم.

منابع

ژانگ، ال.، و همکاران. (2019). "عصاره های گوجی بری (Lycium barbarum) و فواید آنها برای سلامتی: یک بررسی." مجله غذاهای کاربردی، 56، 31-43.

پاترات، او (2010). "گوجی (Lycium barbarum و L. chinense): فیتوشیمی، فارماکولوژی و ایمنی از منظر کاربردهای سنتی و محبوبیت اخیر." پلانتا مدیکا، 76 (1)، 7-19.

Amagase، H.، و Farnsworth، NR (2011). "مروری بر ویژگی های گیاه شناسی، فیتوشیمی، ارتباط بالینی در اثربخشی و ایمنی میوه Lycium barbarum (گوجی)." تحقیقات بین المللی غذا، 44 (7)، 1702-1717.

Ma، ZF، و همکاران. (2019). "گوجی بری به عنوان یک داروی آنتی اکسیدانی طبیعی بالقوه: بینشی در مورد مکانیسم های مولکولی عمل آنها." داروی اکسیداتیو و طول عمر سلولی، 2019، 2437397.

چنگ، جی، و همکاران. (2015). "به روز رسانی مبتنی بر شواهد در مورد فعالیت های دارویی و اهداف مولکولی احتمالی پلی ساکاریدهای Lycium barbarum." طراحی، توسعه و درمان دارو، 9، 33-78.

اولبریخت، سی، و همکاران. (2014). "بررسی سیستماتیک مبتنی بر شواهد گوجی (Lycium spp.) توسط همکاری پژوهشی استاندارد طبیعی." مجله مکمل های غذایی، 11 (2)، 184-239.